Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2020
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 79,29g | Carb: 265,03g.
Colazione: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel. Pranzo: Asda Conference Pears, Bananas , Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sainsbury's Sweetcorn Cobettes, Young's Large Cod Fillet. Snacks/Altro: Sliced Ham (Extra Lean) , Warburtons Sandwich Thins, Tassimo Cappuccino, Muller Bliss Corner Cheesecake. Di più...
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3026 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 9 - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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