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一週當病人又沒運動
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 74,20g | Carb: 167,99g.
Colazione: Dr.Milker 英式鮮奶茶, 7-11 明太子軟法麵包. Pranzo: 奕順軒 芝麻蛋捲 (25克), 光泉 巧克力牛乳, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 馬鈴薯沙律（配菜）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. Cena: 鮮奶茶, 7-11 鹽酥雞, 達美樂 披薩. Snacks/Altro: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 萬歲牌 薄鹽堅果, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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