Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 51,50g | Prot: 84,55g | Carb: 164,89g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов с Индейкой. Cena: Минтай в Сметане, Булгур с Овощами, Лента Свекла с Чесноком, Салат из Свеклы с Чесноком, Марти Сельдь Слабосоленая. Snacks/Altro: Арбуз, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара , Чай с Лимоном и Сахаром, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Магнит Сельдь под Шубой, Марти Сельдь Слабосоленая. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|