Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 37,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 57,91g | Prot: 160,30g | Carb: 173,79g.
Colazione: Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Молочное Царство Творог 0%, Ашан Сыр Плавленный "Коралл", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. Pranzo: Ашан Мандарин, Салат 29.10.20, Баклажаны по Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Cena: Баклажаны по Корейски, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смесь Капусты 23.10.20, Сердечки 29.10.20. Snacks/Altro: Штрудель, Магнит Хурма, Rama Спред, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Авида Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, утро степпер - 2 ore e 6 minuti, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 14 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v911rh
|