Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 78,73g | Prot: 72,41g | Carb: 259,87g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Pranzo: Сыр Гауда, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Вафельные Трубочки. Cena: Сады Придонья Сок Яблочный, Пицца Домашняя, Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Киото Рору, Якитория Бали Маки, Якитория Айдахо Маки, Якитория Саппоро Маки, Роллы Филадельфия. Di più...
|
|
245 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 1 ora e 52 minuti, Apple Health - 22 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|