Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 111,85g | Prot: 142,38g | Carb: 148,87g.
Colazione: Kinder Bueno White, Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Гранат, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами. Cena: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Образцово Печень Свиная, Помидоры, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|