Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 49,31g | Prot: 53,76g | Carb: 170,59g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Bawang Putih Dimasak , Maggi Magic Lezat, Tumis Kangkung, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Nabati Cheese Wafer, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Mangga. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di linaeffen@
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