Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 125,33g | Carb: 104,36g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Меридиан Икра Лососевая, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лисички в Сметане, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Морковный Торт, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|