|
💪😆
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 55,43g | Prot: 42,36g | Carb: 133,20g.
Colazione: Marmelat, Aknaz Hellim Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Tavuk Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Trabzon Hurması, Dut Kurusu, Badem, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Hurmalı Fit Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Behappy+
|