Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 71,75g | Prot: 118,24g | Carb: 156,26g.
Colazione: Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Помидоры, Авокадо, Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленные Грибы (без Жира). Cena: Малина, Яйцо, Ironmaxx Протеин, Rosies Овсянка, Говядина Постная. Snacks/Altro: Козий Сыр (Твердый), Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Lestello Хлебцы, Груша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|