Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 76,68g | Carb: 99,01g.
Colazione: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свитлогорье Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Горянка Сметана 15%. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Grondard Конфеты Марципан, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощное Рагу, Сельдь Соленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свекла Вареная. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Колбаса, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|