Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 46,08g | Prot: 45,77g | Carb: 200,93g.
Colazione: Eco Botanica Зефир, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Сметана , Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Cena: Светлое Пиво, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Торт Наполеон, Nespresso Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Pulizia - 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|