Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 26,62g | Prot: 126,29g | Carb: 195,72g.
Colazione: Azúcar en Polvo, Banana, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Zanahoria, Sandía, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Pan Blanco, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron, Lario Jamón Crudo, Naranjas. Snacks/Altro: Queso Port Salut Light, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Paladini Pastron, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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