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Pre mestruación
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 66,71g | Carb: 195,02g.
Colazione: Cremon Desayuno, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Edulcorante en Polvo, Tostadas Integrales. Pranzo: Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Dos Anclas Chimichurri, Huevo Duro, Chia, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Limón, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Arroz Yamani, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. Cena: Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea, Nueces. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bibiana_83
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