Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 66,44g | Carb: 138,45g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral, Huevo, Frutillas, Café con Leche Descremada. Pranzo: Natura Ketchup, Hellmann's Mayonesa Clasica, La Campagnola Salsa Barbacoa, Dia Aceite de Girasol, Zanahoria, Repollo, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Altro: Ilolay Dulce de Leche, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable, Tostadas de Pan Integral. Di più...
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2780 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di micasciutto
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