Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 47,06g | Carb: 30,66g.
Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Caponata, Jiló Cozido, Mandioquinha, Morangos, Alface Americana. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: San Mar Castanha de Caju, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Dolce Gusto Latte Macchiato, Queijo Branco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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