Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 11,47g | Prot: 50,54g | Carb: 86,62g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di popopcas
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