Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 120,86g | Carb: 145,77g.
Colazione: Тёма Творожок Классический, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Campina Сливки Порционные, Лента Попкорн Соленый, Ашан Гранат, Santa Maria Сальса с Чесноком, Borges Оливковое Масло Classic, Брокколи, Форель. Cena: Шпинат, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический. Snacks/Altro: Базовые блинчики на кефире, Nutiva Кокосовое Масло, Сырники с бананом. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashtera
|