Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
687 kcal
|
Gras: 33,12g | Prot: 22,56g | Carb: 73,82g.
Colazione: Папа Джонс Пицца с Курицей, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Сметана , Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Pulizia - 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Евгеньевн@
|