Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 170,29g | Carb: 239,72g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Altro: Мир Орехов Миндаль, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Желтая Зимняя Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|