Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 42,98g | Prot: 69,81g | Carb: 139,57g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pranzo: Novus Хлеб Мультизерновой, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Cena: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Сельдь под Шубой, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Куриные Грудки (Запеченые), ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Altro: Кефир 1%, Магнит Хурма, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di www.shytkina
|