Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 53,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 104,94g | Carb: 67,90g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Macro Organic Tofu, Coconut Oil, Macro Organic Tofu, Cabbage. Snacks/Altro: Port Wine, Shiraz Wine. Di più...
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2590 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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