Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 61,26g | Prot: 133,79g | Carb: 198,31g.
Colazione: Сырники (Дома), Ашан Груша Вильямс, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Добрянка Капуста Квашенная с Тмином, Кабачковая Икра, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный. Cena: Кабачковая Икра, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Белый Замок Сметана 15%, Куриный Бульон, Холидей Капуста Отварная, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|