Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2302 kcal
|
Gras: 91,32g | Prot: 123,90g | Carb: 250,23g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Беллакт Крем Творожный с Изюмом. Pranzo: Eco Greco Йогурт Греческий Лесная Ягода, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Cena: Берёзка Сыр Полесский, Моя Славита Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Хурма, Bob Snail Яблочно-Сливовые Конфеты , Витьба Вафля со Вкусом Карамели. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wonder1997
|