Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 114,03g | Carb: 237,37g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Рис Вареный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Cena: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|