Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 123,77g | Prot: 52,45g | Carb: 284,71g.
Colazione: President Сметана 10%, Драники, Фанни Сырок Ванильный 15%, Кофе. Pranzo: Кофе, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Драники. Cena: President Сметана 10%, Кофе, Драники. Snacks/Altro: Банан, Кофе, President Сметана 10%, Драники. Di più...
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2927 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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