Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2066 kcal
|
Gras: 81,48g | Prot: 89,35g | Carb: 260,88g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Cena: Шпинат, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|