Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 173,05g | Carb: 136,20g.
Colazione: Tahin Pekmez, Bal, A101 Bozbeyi Ezine Peynir , Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kakaolu Kek. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emirun
|