Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 148,79g | Carb: 238,14g.
Pranzo: Açúcar Granulado, Marmelo, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido), Sopa de Feijão. Cena: Bolo Esponja, Pingo Doce Chocolate de Leite, Pingo Doce Queijo Flamengo, Tangerinas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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