Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 55,65g | Prot: 98,23g | Carb: 70,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Cena: Перекресток Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashikmm
|