Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 29,76g | Prot: 104,19g | Carb: 217,26g.
Colazione: Manzana, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arándanos Agrios Deshidratados. Pranzo: Banana, Rúcula, Solomillo de Cerdo, Espinacas, Lechuga. Cena: Paladini Pastron, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Ajo en Polvo, La Paulina Queso Crema Light, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas. Snacks/Altro: Frutillas, Ajo en Polvo, Paladini Pastron, Pan Blanco Rodajas Finas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Queso Crema Light. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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