Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 61,47g | Prot: 135,94g | Carb: 105,97g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Краснобор Бедро Индейки, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Замороженная Вишня, Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Авида Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Тертый), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|