Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 92,26g | Carb: 83,91g.
Colazione: Nueces, Manzana Verde, Almendras, Protein Project Whey Protein Concentrate. Pranzo: Choclo, Coliflor Cocido (Fresco), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Frutillas, Coliflor Cocido (Fresco), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Protein Project Whey Protein Concentrate. Snacks/Altro: Frutillas, Facturas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pausisepuede
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