Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 114,84g | Carb: 287,80g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chocolate Yogurt, Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Imitation Bacon Bits, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. Snacks/Altro: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Air Popped Popcorn, No Cow Chocolate Glazed Donut Protein Bar. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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