Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2014
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 65,32g | Carb: 208,10g.
Colazione: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan. Pranzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Brzoskwinie. Cena: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Piątnica Śmietana 12%, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Snacks/Altro: Pomidory, Ogórek Małosolny, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Warmia Capresi, Chleb Wieloziarnisty, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Cukier Brązowy, Algida Lody Śmietankowe, Łaciate Mleko 0,5%, Bita Śmietana (w Areozolu). Di più...
|
|
1862 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|