Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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94 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 68,55g | Carb: 104,92g.
Colazione: Gohan, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Queijo Coalho. Snacks/Altro: Peras, Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patricia.llacerda
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