Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 28,99g | Prot: 241,46g | Carb: 146,38g.
Colazione: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Pranzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Cena: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrbungledisco
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