Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 26,67g | Prot: 53,41g | Carb: 141,99g.
Colazione: Sinti Sambel Pecel, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodysmpro
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