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I’ve lost 3KG this week! 💪
Woohoo! 🙌
First time I’ve done the 5:2 diet 😀
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 46,26g | Carb: 196,26g.
Colazione: Wendy’S Homemade Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Cucumber, Vegemite Sandwich. Cena: Garlic Bread, Spaghetti Bolognese. Snacks/Altro: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Chocolate Mousse, Shiraz Wine. Di più...
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1083 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Apple Health - 18 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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