Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 91,75g | Carb: 120,43g.
Colazione: Evolene Whey Protein, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jamur Kancing, Putih Telur, Mangga. Pranzo: Wortel, Fermented Soybean Paste (Wang) Sunchang Gung Doenjang, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Bawang Merah, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Bawang Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Petis, Tahu, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bawang Putih, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak. Snacks/Altro: Bengkoang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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