Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2013
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 41,67g | Carb: 236,84g.
Colazione: Геркулесовая Каша на Молоке, Курага. Pranzo: Спагетти, Салат Овощной. Cena: Гречка Отварная. Snacks/Altro: Салат Овощной. Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diznoya
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