Diario di helenjanus, 31 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
66,6 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

759 kcal Gras: 32,63g | Prot: 51,69g | Carb: 63,43g.   Colazione: Pear. Pranzo: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). Cena: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken Breast. Di più...
1756 kcal Esercizio: Jalan - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di helenjanus


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