Diario di Karla Locks, 30 ott 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020

80 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 15 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 ottobre 2020:

284 kcal

Gras: 9,63g | Prot: 15,30g | Carb: 35,65g. Colazione: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Café. Pranzo: Herbalife Shake de Doce de Leite. Snacks/Altro: Brownie. Di più...

2331 kcal

Esercizio: Pedal - 1 ora, Caminhada - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Diario di Karla Locks, 30 ott 20

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