Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 64,11g | Carb: 115,60g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре. Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Grante Сок Гранатовый, Grante Сок Гранатовый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|