Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 205,85g | Carb: 267,42g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Carrefour Haricots Verts Plats Coupés. Cena: Escalope de Poulet, Lidl Riz Basmati, Auchan Mais en Grains Doux, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Banane, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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