Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 50,41g | Carb: 129,01g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sütaş Ayran, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aslı stanley
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