Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 78,50g | Carb: 173,42g.
Colazione: Banaan, Koffie. Pranzo: Lidl Pita Broodje, Vita D'or Slasaus Halfvol, Zwagerman Kipfilet Naturel, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Komkommer, Tomaten, Ijsbergsla, Gekookt Ei. Cena: Maggi Champignon Saus, Saladinettes Opbak Aardappelen, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Uien, Champignons, Spruitjes, Lidl Rund Tartaartjes. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, Perencake, Milbona Skyr Vanille, Lidl Nuts & Fruit, Gekookt Ei. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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