Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2692 kcal
|
Gras: 164,49g | Prot: 157,32g | Carb: 146,61g.
Colazione: Oleofarm Siemię Lniane Złociste, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Ogórek (Obrany), Miód, Biedronka Awokado, Oleofarm Olej Lniany, Morliny Kiełbasa Zwyczajna, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lubię Smalec ze Skwarkami, Pomidor Malinowy. Pranzo: Mlekpol Ser Królewski z Kolna , Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mlekovita Masło Polskie. Cena: Lubię Smalec ze Skwarkami, Syrniki, Mrągowska Maślanka Naturalna , Diet-Food.pl Shirataki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Zupa Meksykańska. Snacks/Altro: Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Jabłko. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|