Diario di Jon Grant, 31 ott 20

Another rough week. Meh
79,2 kg Perso fino ad ora: 16,0 kg.    Rimanenti: 11,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

431 kcal Gras: 23,34g | Prot: 13,72g | Carb: 42,36g.   Colazione: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Rhodes Strawberry Jam, Peanut Butter, Margarine. Di più...
Aumentando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jon Grant


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