Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2407 kcal
|
Gras: 74,09g | Prot: 153,99g | Carb: 275,49g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные. Cena: Рис Вареный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Пастарель Пряники Сырцовые Глазированные Шоколадные, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Maxler Глютамин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|